新的一段时间开始时,很容易想列出一张很长的清单:学一点新东西,读完几本书,把房间整理好,再养成几个好习惯。想做的事情很多,能够分配的时间却有限。也许可以从一份更轻的计划开始。

先选一两件最想推进的事

不必让每个目标都同时开始。选一件真正想了解的事情,或一个已经拖延很久的小任务,把它放在最前面。其他想法先记在旁边,等手上的事情推进以后再决定。

把目标改写成一个小动作

“多读书”可以先变成“今天读十分钟”,“整理生活”可以从“清理一个抽屉”开始。动作小一点,就不必等到一整段空闲时间出现,也更容易知道自己下一步该做什么。

空白也是计划的一部分

总有临时的事情,也会有只想休息的日子。给日程留一点余地,遇到变化时就不必推翻整张计划。没有完成的事项,可以重新安排,也可以认真判断它是否还值得继续。

计划是帮助生活展开的工具,不是衡量每一天的尺子。

这个十一月,不妨少列几个宏大的目标,先照顾好眼前的一两件小事。慢一点推进,也可以让日子有自己的方向。